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比赛一共两天。
第一天上午个人赛，下午技术个人和4x200米接力赛。
个人赛项目有:挂钩梯登楼、20米高空升降索、翻越障碍板、穿越火门等。
4x200米接力赛则融合了“体能”、“力量”、“速度”、“技术”等综合项目测试，讲究的是团队的协作与配合。
而第二天的团队赛则考验的是实战能力。所以团队赛的题目就像高考，只有铃响的那一刻才知道考题。
开幕式结束后，来自三十多个国家的消防员各自换上轻便式消防服分别来到比赛场区签到。
首先开始的是第一项个人赛——挂钩梯登楼。
【挂钩梯登楼:一种长约4米前端带有锯齿钩的消防梯。比赛中，单人扛梯32米助力短跑，用钩梯卡住楼层围栏登上四楼，用时短者获胜。】
参加预赛的选手将近四十几号人，赤橙黄绿青蓝紫乌泱泱地围在签到区，现场大屏幕上显示参赛者的名字以及出场比赛的顺序。
预选赛六人为一组，在广播念到名字后选手就到对应的跑道上做准备。
“小杨，别紧张，待会只要发挥出你平常训练时的水平就肯定没问题！”老王在队里属于技术骨干，他参加的技术个人赛安排在下午，所以他上午比较闲，专门负责后勤补给和加油打气。
小杨是第一次出国，也是第一次参加这么大的比赛，难免紧张。特别是站在一群比他高、比他壮的外国消防员里面，就感觉压力山大。
老王安慰他:“没关系的，腿长不代表跑得快，肌肉大也不代表力气就一定大。你想想，那么多田径运动员，也不全是高个子，健身房的教练也未必扛得动160斤的假人。”
“放轻松一点。来，跟着我一起深呼吸。”
小杨跟着吸气——吐气——吸气——还没吐气，就听到广播念到他的名字，第三组第五跑道。
“啊？怎么这么快？”小杨脸色铁青，刚刚的深呼吸都白做了，只感觉紧张得脚都在发抖，拉着老王问，“我要是没跑好怎么办？会不会给国家丢脸？”
“丢啥脸啊！”老王用力拍拍他的肩膀，“不用有心里负担，尽力就行！”
“你要相信你自己！”
小杨咬咬嘴唇，坚定点头:“嗯！”
然而也就“相信”了一下下，一上场腿又不听使唤地哆嗦，心脏“砰砰”直跳，手心里全是汗。
【兔子窝窝:这个年轻的消防员小哥哥行不行呀？感觉紧张得嘴唇都发紫了。】
【喝西北风:在高清摄像机面前真是没有一点隐私，腿抖得快赶上我隔壁得帕金森的王大爷了，实在不行就弃权吧。】
【早日上岸:感觉看到了我自己，跟我查考研成绩的心情一模一样，狠狠共情了。暴风哭泣·gif】
旁边四号跑道的参赛选手看见了，伸手拍了拍小杨的肩膀，鼓励他不要紧张。
没想到竟然被对手鼓励，小杨感动得热泪盈眶，可他还是很紧张。
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